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茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。夏季是茄子大量上市的季節(jié)，應季的茄子不僅價格便宜，而且茄子味甘、性涼， ...
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夏天多吃一些蔬菜素食也是非常有好處的，而且也不會像肉類那樣過于油膩了，口感特別的清淡有營養(yǎng)。娃娃菜是袖珍型的大白菜，是從東南亞引進 ...
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有到了炎熱的五月天，漸漸升溫的天氣伴隨著陣陣雷雨，總是讓人感到十分悶熱，讓人食欲不振。這個時候總想吃一些涼爽的食物來解除夏天的煩悶 ...
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再過幾天就要高考了，家中有考生的家庭一定是非常緊張，想要把所有有營養(yǎng)的東西給考生吃了補腦，其實要補腦，吃魚是最簡單快捷的一種辦法了 ...
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苦瓜是夏季應節(jié)的天賜食品?？墒怯捎诳喙衔犊嘈梁?，很多體質虛寒的人都不敢吃?？喙厦廊蒺B(yǎng)顏，排毒減肥，是清熱去火的首選，但是苦瓜的苦味 ...
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脆皮花生米是一道老少咸宜的美味，既可以當做小零食，又可以當做下酒菜，小小的一顆花生裹上了一層酥脆的面衣，香的讓人停不下來，但是很多 ...
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炎熱的夏天到了，實在是不想進入烤箱一樣的廚房，但是每天的吃飯問題必須要解決啊~一出門，路邊的小推車擺放的涼皮在向你招手：快來買我吧 ...
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夏天天氣熱，燒一桌子菜肯定能讓人熱的滿頭大汗。不如就來一份簡單的金醬肉絲吧。只要一點兒面粉和肉絲，就可以做出一大份美味的金醬肉絲， ...
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在中國，我們桌上常見的蛋類很多，雞蛋、鴨蛋不必說，小小一個的鵪鶉蛋也是一種非常美味的食材，并且相比雞蛋，鵪鶉蛋的營養(yǎng)更加豐富，膽固 ...
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魚類食物含有豐富的蛋白質和各種營養(yǎng)，炸魚更是讓鯽魚的美味更上一層樓。鯽魚含有豐富的營養(yǎng)成分，其中包括蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵，以及 ...
