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秋季正式蓮藕的上市季節(jié)，這個時候的蓮藕營養(yǎng)價值也是最高。秋日食藕益處多多，正所謂荷蓮一身寶，秋藕最補人。藕的含糖量不算很高，但含有 ...
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酸菜魚是流傳最廣的川菜，魚肉嫩滑，酸辣開胃，深受大家的喜愛，自己在家做也挺簡單，做酸菜魚對魚沒有太高的要求，可以選用草魚、花鰱、黑 ...
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白領(lǐng)的生活看似很輕松其實壓力很大，他們耗費很多的腦力，在飲食上又不會注意進行調(diào)理，因此就會出現(xiàn)一些小的疾病，慢慢的就會出現(xiàn)大疾病了 ...
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隨著城市慢慢整改規(guī)劃，路邊攤快要消失匿跡，每每想起這些饞嘴的美味小吃，菜菜心中總有那么些遺憾（這味道好久沒吃了吃貨本性暴露無遺）。 ...
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夏秋交替時氣候變化劇烈，如果不多加注意很可能使舊病復(fù)發(fā)或誘發(fā)新病，因此應(yīng)積極采取措施預(yù)防疾病。每天該吃什么、該怎么吃？是一個值得深 ...
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立秋到來之際，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生秋燥。此時正是潤燥生津的最佳時期，立秋節(jié)氣，很多水果是讓您擺脫秋燥的最佳食物哦！秋季是水果成熟的季節(jié)，各 ...
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天氣又悶又熱一不小心身體就會出現(xiàn)各種問題別亂吃藥了，一個茄子就夠了！美味又養(yǎng)生，簡單又有效茄子的六大功效▼1：清熱解暑炎熱的夏季一 ...
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炎炎的夏季空調(diào)的誕生讓我們在室內(nèi)已然感覺不到夏季的炎熱，環(huán)境是涼快了，但是那畢竟是次要的，我們不定期要從飲食上讓心里真正的舒暢、涼 ...
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吃飯歷來就是大事，人都是吃胖的，不是沒有道理，大少數(shù)疾病都是吃出來的，千萬不要等到生病了再去懊悔埋怨，從現(xiàn)在起開始調(diào)整飲食吧。胖子 ...
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早晨酸性小、吸收好早晨，人體對營養(yǎng)吸收快、利用率高，可選擇香蕉、葡萄、梨子、橙子、芒果等水果，對胃腸道刺激性低。午飯前提升飽腹感午 ...
