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夏季第一瓜—冬瓜

時(shí)間:2017-05-17 13:57:46  編輯:六和義快餐網(wǎng)絡(luò)部   來源:六和義快餐有限公司

    冬瓜是飯桌上常見的菜品之一,它不僅能補(bǔ)水,還能防止中暑癥狀發(fā)生,堪稱夏季第一瓜,全身都是寶哦!
一顆冬瓜4味藥,不吃太虧了

 

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 冬瓜籽:預(yù)防心血管病
  冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸,能有效減少血液中脂肪和膽固醇的含量,對防治心血管有一定效果,烹飪冬瓜時(shí),可以把籽摳出來,曬干后吵著吃。另外,還可以連皮帶籽將其打成汁喝掉。

 

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  冬瓜皮:利水消腫
  冬瓜皮不僅含有多種維生素和礦物質(zhì),還含多種揮發(fā)性成分,具有消署、健脾、利濕的功效。冬瓜皮比較厚,比較硬,建議做冬瓜湯時(shí)最好帶皮煮。

 

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冬瓜瓤:減肥降脂
 冬瓜瓤中含有葫蘆巴堿,它能幫助人體新陳代謝,抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,表明冬瓜瓤具有減肥降脂的功能。

 

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  冬瓜藤:潤膚、除雀斑
  用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤,消除雀斑。
   冬瓜價(jià)格便宜,但養(yǎng)身功效真不菲。

 

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