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素食菜譜家常菜必吃的五道菜

時間:2017-09-19 17:56:47  編輯:六和義快餐網(wǎng)絡(luò)部   來源:六和義快餐有限公司
清蒸冬瓜盅

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原料:綠皮冬瓜500克、熟冬筍100克、水發(fā)冬菇100克、蘑菇100克。

做法:

1、冬菇、蘑菇洗凈,冬筍去皮,各切碎末;

2、下6成熱油中煸炒,再加料酒、醬油、白糖、味精、冬菇湯,燒開后勾厚芡,冷后成餡;

3、將冬瓜選肉厚處用圓槽刀捅出14個圓柱形,皮不去掉,刻上花紋及文字后片下瓜皮,焯水后抹香油待用;

4、冬瓜柱掏空填上餡,放盤中,上籠蒸10分鐘取出裝盤,并飾以刻好的瓜皮,盤中湯汁燒開調(diào)好味后勾芡,澆在冬瓜盅上即可。

 

四喜素丸子

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原料:面粉玉米粉胡蘿卜花生渣豆腐

做法:丸子是我們家常便飯中經(jīng)常會吃到,而且還有寓意團團圓圓的意思,素食中當(dāng)然也少不了。沒有肉餡做原材料,你一定會疑惑吃起看來會不會沒有肉丸子那么Q彈,可是有胡蘿卜進(jìn)行加工,豐富的營養(yǎng)全部集中在里面,加上豆腐的軟綿,一些也不輸給肉丸子哦。

 

醋溜白菜

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食材:白菜、大蒜、蔥、姜、生抽、醋、鹽、糖、花椒、干紅椒、火麻油

做法:將白菜斜刀片成薄片;片切好的白菜幫與菜葉分別入好;鹽、糖、生抽、醋淀粉加少許水調(diào)勻備用;鍋中火麻油燒熱,先入花椒炒香后撈出。再加入干紅椒段略炒;加入蔥姜蒜煸炒香,然后加入白菜幫翻炒;炒至菜幫變軟時,加入白菜葉;快速翻炒至菜軟,勾入碗汁;使湯汁均勻的包裹在菜幫上即可。

 

家常豆腐

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食材:豆腐、適量食鹽、適量雞精、適量蔥、適量姜、適量蒜、適量生抽、適量豆瓣、辣醬適量、白糖適量、水適量

做法:將北豆腐放入蒸鍋中蒸10分鐘左右,取出涼一下備用;將豆腐切成菱形塊,薄厚適中就行;鍋內(nèi)放油燒至6成熱左右,放入豆腐塊,煎至兩面金黃出鍋備用;青紅椒切段,鍋內(nèi)用炸豆腐的油燒至7成熱時放入蔥、姜、蒜爆香,放入一勺福臨門辣醬,炒出紅油;放入煎好的豆腐塊,翻炒,放入一小勺糖,放入適量生抽翻炒,放入少許清水;翻炒湯汁快沒的時候,放入少許鹽和雞精即可出鍋。

 

素炒空心菜

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食材:1斤空心菜,適量的豬油、食鹽、蒜米

做法:空心菜去黃葉冼凈待用,蒜去皮2瓣;蒜用刀拍碎待用;鍋里放入豬油燒熱,下入拍好的蒜米小炒;再放進(jìn)冼好的空心菜翻炒,加點鹽;炒熟即可出鍋。

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