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排骨這樣做超美味,好吃又養(yǎng)生!

時間:2019-11-23 17:40:09  編輯:六和義快餐網(wǎng)絡(luò)部   來源:六和義快餐有限公司

有人說,人應(yīng)該有兩個胃,一個用來吃飯,另一個用來喝湯,聽說最近豬肉價格要回落了,今天趕緊先來燉個排骨響應(yīng)一下。
排骨的做法也很多,無論烤、煎、蒸、燉,各有各的精彩!也許正是因為太過于家常,所以在大多數(shù)人眼里,排骨并沒有格外突出的閃光點。但在小果看來,排骨可以說是豬身上最好吃的一部分了,而且它也凝結(jié)了關(guān)于“媽媽的味道”的記憶。喝一碗熱乎乎的排骨湯,冬天進補一定離不開它!

蓮藕本身就具有養(yǎng)陰生津、潤肺止咳、健脾益氣的功效;而與排骨一起煲湯能補心養(yǎng)血、生肌止瀉、強壯筋骨之效,凡貧血、心慌失眠者皆可食用。今天六和義小編給大家介紹一下蓮藕排骨湯的具體做法,做給家人吃健康有營養(yǎng)!

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蓮藕排骨湯

 做法

1、排骨洗凈,切塊,并用料酒腌制10分鐘;

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2、洗凈蓮藕表面和孔里的淤泥,想要更松軟口感的可以刮掉表面的粗皮,切成塊;

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3、鍋內(nèi)放適量水,放入半塊生姜、香蔥、料酒,燒沸后下入排骨,待沸騰去盡浮沫后撈出;

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4、把蓮藕、排骨及湯汁一起倒進砂鍋,再燉30分鐘,出鍋前放入精鹽、胡椒、味精即可。

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