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材料：牛肉切小塊、土豆切塊、紅蘿卜切塊、老抽、生抽、大蒜、姜片、蔥切段、大料、桂皮、花椒、鹽、白糖。做法：1、牛肉塊焯水，去掉血水 ...
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不說廢話，直接來了！準(zhǔn)備材料：骨頭湯一鍋（排骨湯、雞湯也可以）；火鍋底料；大蔥一根；大蒜（4-6個）；姜；香菇（4-6個）。接下來就是各 ...
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紫薯山藥粥：材料：紫薯1-2個；山藥1節(jié)；紅棗10個；香米100g（半碗左右）；冰糖5-8個。做法：1、紫薯去皮切成小塊；山藥去皮也切成小塊；2 ...
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辣子雞丁準(zhǔn)備材料：雞腿肉、干辣椒、姜片、大蒜、大蔥、鹽、糖、淀粉、姜粉、油、花椒、芝麻。具體做法：1 雞腿肉切成小塊加入姜粉，料酒， ...
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山藥栗子粥材料：山藥350克，山藥一根，熟栗子100克，香米50克，紅棗10個，糯米50克，枸杞10克。做法：熟栗子去皮殼，紅棗洗干凈。山藥去皮 ...
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小炒肉（居家旅行必備）：十歲那年吃了隔壁阿姨燒的小炒肉，我就發(fā)誓要學(xué)會自己抄這道菜。材料：豬肉（瘦），青椒5-7個（杭椒也行），花椒 ...
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小雪河封，大雪地凍，寒冬時節(jié)就這么開始了。沒有暖湯的冬天是不完美的！冬天一到，由于天氣干燥，上火、潰瘍、咳嗽、鼻腔干澀、肌膚干燥等 ...
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說到芹菜，它可是日常餐桌的菜肴，可以炒著吃，可以涼拌，可以包餃子可以包包子，怎么做都好吃，最關(guān)鍵的的它可是降血壓的高手。芹菜，普通 ...
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土豆中含有品質(zhì)極高的蛋白質(zhì)，容易消化吸收，以及人體必需的18種氨基酸、維生素和無機鹽，營養(yǎng)價值相當(dāng)于蘋果的3 5倍。用土豆做主食，對減 ...
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紅棗，是一種十分有營養(yǎng)的食材。紅棗含有的營養(yǎng)成分特別豐富，具有的養(yǎng)生功效與作用更是驚人。俗話說：一日三顆棗，青春不顯老。紅棗除了有 ...
