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腐竹又稱腐皮或豆腐皮，是很受歡迎的一種漢族傳統(tǒng)食品，保留了黃豆的精華，造就了濃郁又獨特的口感!腐竹富含蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)元素，口感脆 ...
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耳口感脆嫩，又便于保存，是家里常備的營養(yǎng)食材。黑木耳是著名的山珍，可食、可藥、可補，在咱們中國老百姓餐桌上久食不厭，有素中之葷的美 ...
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生活節(jié)奏加快，能吃的東西太多，可是腸胃能消化的東西與數(shù)量卻是有限的，很容易造成腸胃里的食物滯留時間過長，腹部的脂肪積壓，或?qū)е率秤? ...
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平菇是生活中最常見的食用菌，無論是素炒還是制成葷菜，都十分鮮嫩誘人，加之價錢不貴，實在是餐桌上的佳品。平菇中含有多種活性物質(zhì)，能健 ...
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脫脂牛奶是從生奶中將脂肪去除，做成的牛奶。脫脂牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，而熱量僅是牛奶的三分之一，是一種理想的食材。喝脫脂牛奶可得到喝 ...
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食醋什么？炒肉菜還能加醋？是的，炒肉時滴幾滴醋，醋有揮發(fā)功能，可以讓肉質(zhì)更加軟嫩爽口。下次炒肉菜，試試滴幾滴醋，不僅不串味，肉也更 ...
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抗衰老可以說是女人的終身事業(yè)。其實不只是愛美的女性，誰不想使自己更年輕，并能留住一份健康的美？多吃下面的食物，并且長期堅持下去，你 ...
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生活中每一天我們所攝入的食物有很多種，每種食特都有不同的營養(yǎng)和功效 俗話說，民以食為天。日常中，我們常常因為美味和營養(yǎng)而將各種食物 ...
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生活中每一天我們所攝入的食物有很多種，每種食特都有不同的營養(yǎng)和功效，如果我們能將其巧妙的搭配，不但能利于人體很好地吸收其營養(yǎng)成分， ...
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紅薯是我們?nèi)粘Ｉ钪袠O為常見的一種食材，營養(yǎng)豐富，粗纖維含量高，是很多女性朋友減肥的好伙伴。冬天里，紅薯正是應(yīng)季好食物，吃著香噴噴 ...
